编剧刘向上日常时间安排相对自由，在家里负责儿子果宁、女儿果宝的教育陪护，妻子戴静选择在薪酬较高的外地公司打拼。随着双减政策的落地执行，原来的计划安排都势必进行调整，夫妻俩在对政策的认知、理解等方面出现分歧。家长群里，来帮忙的老父亲刘学广表示不该减少作业量，还有个别家长质疑学习成绩与考试结果，戴静受这些影响放弃外地高薪职位回到家人身边陪伴孩子成长。一系列事件发生后，他们才明白了教育需要德智体美劳全面发展。四口之家都在学习中享受快乐“双减”，共同成长。
刘佳 小河 张嘉益
张嘉益 董洁 奚美娟 王琳 陈小艺 张鲁一 田小洁 张仁博
张嘉益 于明加 刘佳 王彤 邢佳栋
张嘉益 刘涛 聂远 姬他 徐美玲 王鸥 林栋甫 张粟 胡龄萌 刘波 文静 韩英群 崔翔宇 山崎敬一 张双利 马赫 曲戈 侯祥 陈威旭 杨常青 黄飞 冯瀑 焦鹏 冉唯群 柴鸥 萧松原 刘滨 孔庆三 许可 谢紫一 管舲帆 赵作山 刘丕中 吕新舜 李子轩 姜宝昌 沈雪炜 肖咏佳 刘朔 卢青海
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨彤 邓恩熙 侯明昊 田嘉瑞 荣梓杉
张卫健 陈好 关咏荷 林明伦 薛佳凝 严永瑄 张瑞珈 岳跃利 张柏俊 周诗璇 袁弘 郭亮
王雷 雷佳音 郭涛 黄晓明 蒋欣 佟大为 周迅 黄志忠 邵汶 郝荣光 鲁诺 孙锡堃 倪妮 杨烁 王骁 是安 田小洁 柯宇 李添诺 尤勇智 胡可 李野萍 白凡 刚毅 马佳玛尧 孙茜 丁勇岱 娄乃鸣 迟蓬 罗京民 刘小蕙 德姬 陈好 章呈赫 黄小蕾 王洛勇 宿宇杰 管云鹏 陈震 夷永定 王鑫 张凯丽 倪萍 孟阿赛 张洪杰 左小青 迟帅 李光洁 陈赫 王菁华 邢岷山 刘宇宁 菅纫姿 孙俪 刘奕君 王自健 王亚楠 朱刚日尧 张颂文 陈宝国 奚美娟 于荣光 董洁 任重 蒋梦婕 柴隽哲 威力斯 陈牧驰
吴磊 肖战 周深 白宇 许魏洲 王晓晨
张桐 苏岩 王大治 姚安濂 王晓晨
谭松韵 白敬亭 范世錡 王媛可 吴倩 萨日娜 张云龙 孙坚 杨潇然 喻恩泰 郝文婷 李雪健 王珞丹 袁文康 窦骁 奚美娟 邓家佳 周放 栾元晖 刘敏涛 王晓晨 田雨 高露 李庚希 田小洁 郝平 秦焰 杨昆 佟大为 陈赫 王紫璇 俞灏明 淳于珊珊 常仕欣 于垚
韩庚 王晓晨 冯雷 叶祖新 张晓晨 马心瑞 陈米麒 赵一维 王艺嘉 韩雯雯 骆达华
彭昱畅 王影璐 侯明昊 文淇 尹昉 严屹宽 潘斌龙 邵兵 赵达 罗正 孙泽源 段晓薇 徐越 王一哲
郭家铭 斓曦 巩汉林 沙溢 刘玥心 赵达 宋梓侨 王冠男 韩童生 杜源 巩天阔 沈丹萍 邓玉婷 赵冰 曹蓬 杜玉明 王鑫 张沛然 李梣溪 金鑫 冯小勐 王宝德 郭京波 刘一舟 陈继铭
赵达 姜寒 倪大红
罗晋 王丽坤 杨烁 林源 黄俊鹏 闻雨 闫学晶 林江国 赵达 高姝瑶
乔欣 徐正溪 刘芮麟 许雅婷 高晟 王家茵 战宇 张奕聪 马雅舒
王凯 张国立 张铁林 王刚 严屹宽 涂松岩 杜淳 秦昊 白客 蔡明 朱时茂 迪丽热巴 赵忠祥 倪萍 林依晨 喻恩泰 刘敏涛 秦海璐 万茜 李沁 张国强 冯雷 于毅 刘奕君 王琳 王鸥 袁姗姗 吴越 吴樾 柯蓝 王祖蓝 窦骁 董卿 谭卓 王劲松 张韶涵 娄艺潇 刘维 牛骏峰 潘粤明 岳云鹏 邢佳栋 杜燕歌 朱亚文 乔榛 叶清 张艺 刘小芸 陈美贞 刘纯燕 董浩 边江 季冠霖 李建义 徐涛 张主蕙 沈梦辰 杜海涛 梁田 靳梦佳 刘宇泽 李川 赵露思 刘芮麟 刘承林 刘烨 刘欣然
刘芮麟 代斯 王梓薇 余兆和 陈亮言 赵宥维 陈志
迪丽热巴 高伟光 陈楚河 郭品超 刘玥霏 刘芮麟 王骁 李东恒 袁雨萱 黄俊捷
王迅 张瑶 张峻豪 安志杰 陈国坤 孔连顺 小爱 王双宝 巴多 方青卓 李晓川 田帅 苏丹萍
孙千 翟子路 刘琳 田雨 李乃文 曾黎 贾冰 黄曼 刘冠麟 李嘉琦 林静 句号 冯兵 邓凯 李卿 漆昱辰 刘小北 李羽桐 万雨晗 李建义 方青卓 尚铁龙 刘天佐
李晟 海陆 邱心志 张睿 邓萃雯 李佳航 班杰明 高梓淇 赵丽颖 路宏 孙耀琦 王今铎 周放 林心如 方青卓
任程伟 曹颖 孙涛 杜旭东 俞惠子 侯耀华 英达 牛犇 方青卓 孙桂田 郝洋
靳东 马伊琍 袁泉 雷佳音 吴越 许娣 张龄心 邬君梅 陈道明 梅婷 张棪琰 孔维 栾元晖 侯岩松 魏之皓 王天泽 郑罗茜 宋允皓 徐才根 啜妮 任洛敏 张兰 茹天 闵天浩 是安 郭彤彤 陈冠宁 杨梅 孙语涵 徐晟 关雪盈 毕涵文 凌孜 陆玲 程宏 李宏磊 黄婧 谭凯 于明加 任东霖 张衣 黄澜
周一围 王丽坤 钟楚曦 张嘉益 张若昀 尤勇智 姬他 凌孜 李晨 李乃文 刘端端 克拉拉 杨雪 陈都灵 衣珊 王劲松 余皑磊 蒋毅 张晞临 印小天 王茂蕾 言杰 何中华 王梓权 吴嵩 秦杉 赵雷棋 冯兵 杨明娜 任舒悦 李洋 陈宝国 林家川 杨皓宇 康杰 栾元晖 翟小兴 周铁 杨帆 姚卓君 肖龙 牛子藩 牛飘 王双宝 贾梓 郭晓小 李慕羽 袁墨凡 马千壹 姜峰 周小飞 张一杰 张佳航 吴旗 闫勤 郑伟 周俞辰 许京川 史艳 刘伟明 曹曦文 董璇 张子健 萨顶顶
张嘉益 闫妮 赵今麦 郭俊辰 姜冠南 王玉雯 刘孜 冯雷 扈耀之 王艺瑾 凌孜 申梅梅 张玉婷 徐宏杰 潘易泽 杨新鸣 王海地 李晓红 张磊 刘凯 李至强 吴乙彤 许薇 朱研 曾秋生 张瑞珈 崔可法 李文玲 杨华 寻峰 余忠 赵艳 孙浩涪 袁忠远 邢露匀 吕宁 邢洋 李斌 何汉 刘辉 颜彬 王琳 景岗山 黄曼 南吉
郭京飞 袁咏仪 李倩 张瑞涵 钱芳 刘冠麟 杨皓宇 傅家缘 雷佳音 姚晨 喻恩泰 黄晓明 陈晓 陆毅 佟大为 马天宇 焦俊艳 尹正 印小天 胡彦斌 元秋 晨阳 莫小奇 肖央 连凯 霍思燕 严屹宽 袁弘 保剑锋 王一楠 朱茵 徐洁儿 姚橹 苏东 李传缨 文清 熊乃瑾 付辛博 马苏 张子枫 黄龄 张一白 孔二狗 高群书 柯蓝 阿朵 甘露 练练 李佳航 翟煦飞 宁财神 张馨予 陈赫 杜淳 李晨 王学兵 王煜锋 陈德铭
雷佳音 张子枫 张新成 刘琳 王圣迪 耿乐 王骁 王宥钧 胡连馨 是安 林子烨 傅铂涵 王瑞欣 彭浩森 吴幸键 刘亚锟 倪妮 童瑶 万茜 刘佳 秦焰 李传缨 赵达 翟小兴 田雷 来喜 句号 张海宇 王影璐 范帅琦 柯宇 郑家伦 霍青 荣飞 郭紫铭 郭睿绅 刘思莹 陈子妍 韩浩 朱彬予 王亭文 季妍霏 林夕 李函熹 薛博文 季承 肖禹男 董芝祺 黄政皓 李添诺 李梓伊 王丽涵 刘越东 田淼 李勤勤 朱薇薇 陈丽娜 曲高位 曹凯 丁子玲 花昆 傅风男 李洪权 苑冉 朱俊麟 许晋旗 王翰闻 韦奕波 常海波 周熙
张欣 张安琪 王肖兵 李正翔 李传缨 杨梦露 高其昌 姜玉玲
孙俪 赵又廷 于和伟 陈明昊 高叶 李传缨 张澍 李洪涛 赵君 钱漪 刘泊霄 杨超越 刘奕畅 许娣 施京明 尹铸胜 任重 翟小兴 何政军 扈耀之 岳旸 张天阳 代旭 张瑶 姜妍 田昊 傅首尔 鲍振江 李斌 林鹏 章涛 丁文博 程子铭 封新天 安冬 朱辉 卜宇鑫 王旭峰 金晖 屈扬 巩小榕 盛朗熙 卞涛 梁林琳 贺琦玉 段冉 霍雨佳 程巍 孙敏 张喜前 李荣东 王彦博 孙浩 马岩 周瑞 韩菲儿
肖央 佟丽娅 段奕宏 刘雅瑟 王龙正 冯兵 周楚濋 徐诣帆 高捷 尹子维 张榕容 卢慧敏 陈昊 范静祎 叶泉希
何洛洛 张凌赫 代露娃 颜安 范帅琦 常斌 黄德毅 李百惠 范静祎 明道 恬妞
宋茜 欧豪 张赫 何杜娟 戴景耀 范静祎 王艺哲 陶海 田雷 黄德毅
杨仕泽 张令仪 徐凯鑫 李欢 李淑婷 梁国栋 闫猛 范静祎
任嘉伦 彭小苒 张耀 陈意涵 汪卓成 鹤男 刘梦芮 骆明劼 林静 薛亦伦 卫然 李康 王奕珵 宋文作 高曙光 傅方俊 赵柯 舒耀瑄 李彧
盛英豪 龚芳妮 张冠森 卫然 罗嘉孟
利晴天 温茉言 宋一雄 卫然 刘帅 鲁芳岐 王俊笔 冶彦 赵一贝 于媚妍 张傲然 刘贾玺 祁圣翰 金阳 许颢 袁梓铭 刘逢乔
李柏蓉 付嘉 卫然 魏宸靓 杨晞
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王彦霖 李溪芮 姚远 林籽 葛秋谷 崔绍涵 张子文 孙琰清 大宝哥
葛鑫怡 董子凡 王泽轩 周微微 刘俊达 钟熙 胡世闻
张新成 王玉雯 吴俊霆 罗秋韵 管乐 郭耘奇 杨昆 吴昊宸 荣蓉
薛佳凝 王玉梅 侯斌 刘江 王孙 刘钧 陈述 陈奇
陈紫函 刘小锋 方子哥 舒耀瑄 吕一丁 邵汶 黄河 苏丽 韩烨
罗正 季美含 陈鹤一 常华森 文渊 麦童 李莎旻子
刘学义 王梓薇 代斯 罗奕 扈帷 李星辰 张达源 张杍涵 傅姝阳 徐鹤尼 李明轩 付晓东 刘骐 李沐子
朱丽岚 黄天崎 孔奇力 林芷伊
陈南洲 张天颖
成乔斯 贾博雅 陈奕恩 丁晓 卢勇
演员：王真儿 李媛 王泊文 刘林城 潘启言 Qiyan Pan 金珈 李萌萌 于心灵 高名扬
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演员：葛鑫怡 董子凡 王泽轩 周微微 刘俊达 钟熙 胡世闻
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