该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
赵志伟 徐洋 何昕霖 张瑞涵 李昕哲 孙伟豪 杨天琪 顾权 张艺驰 优优 王菁 冯晓峰 柳扬 李连正
娄艺潇 孙艺洲 李金铭 李佳航 成果 万籽麟 张一铎 陈赫 赵文琪 刘萌萌 榕榕 三浦研一 李晟 陈若轩 王子异 赵志伟 张双利 刘浩 韦正 刘一君 陈雅丽 唐超 罗峰 常鑫 申帅 封佳奇 王蕴凡 魏宗万 单纯 严丰 于立 顾隽瑶 李志良 李汶樯 崔宗仁 王旭东 朱可佳
杨子姗 彭冠英 林鹏 赵志伟 黄灿灿 马苏 岳红 李颖 章呈赫 邵桐 徐阁 林枫松 张宇菲 徐乐同 蒙玉立 汤斯婷 徐望 孟波 赵亮 梁天 张晞临
赵志伟 马梦唯 卜冠之 孙佳奇 何廖侣匀 徐婉婷 朱旻昕 于莹莹 闫博 程紫莹 王能 张舒沦 王子延 万雨航
佟丽娅 杨玏 张峻宁 刘佩琦 康爱石 徐洋 曹骏 安悦溪 马波 李欣颖
陈学冬 宋轶 徐洋 韩童生 王术一 李蒙萌 王驾麟
陆毅 柯蓝 张丰毅 吴刚 许亚军 张志坚 胡静 张凯丽 高亚麟 白志迪 李建义 冯雷 李光复 赵子琪 丁海峰 张晞临 岳秀清 翟万臣 许文广 侯勇 黄品沅 王丽云 陶慧敏 徐光宇 黄俊鹏 李威 阚犇犇 唐菀 纪帅 李昕岳 黄薇 高英 赵龙豪 施大生 卞涛 何达 侯天来 沈晓海 郝光 孙宁 李学政 徐小恪 王海平 滕爱弦 方晓莉 李飞 于诚群 石强 王晞 何昕霖 欧阳培龙 刘若谷 杨嘉华 曹杨 张艺丹 李路 宗晶 赵雄 史政涵 王建兵 亚飞 贾米娜 张世民 潘兴源 赵文春 包云飞 陈果 马丹旎 张萍 胡世群
张家辉 阮经天 王大陆 秦沛 马浴柯 陈国坤 连凯 吴启华 李相炫 陈晓依 何昕霖 姜皓文
郭京飞 陈数 李浩菲 孙艺洲 阿如那 张瑞涵 林永健 刘佩琦 高亮 吴健 宋元甫 高海宝 陈启杰 杨子骅 迟蓬 赵志刚 邵汶 徐望 常荻 董凡 闫勤 李庆誉 黄俊琪 冯阳 辛鹏
郭京飞 袁咏仪 李倩 张瑞涵 钱芳 刘冠麟 杨皓宇 傅家缘 雷佳音 姚晨 喻恩泰 黄晓明 陈晓 陆毅 佟大为 马天宇 焦俊艳 尹正 印小天 胡彦斌 元秋 晨阳 莫小奇 肖央 连凯 霍思燕 严屹宽 袁弘 保剑锋 王一楠 朱茵 徐洁儿 姚橹 苏东 李传缨 文清 熊乃瑾 付辛博 马苏 张子枫 黄龄 张一白 孔二狗 高群书 柯蓝 阿朵 甘露 练练 李佳航 翟煦飞 宁财神 张馨予 陈赫 杜淳 李晨 王学兵 王煜锋 陈德铭
闫妮 李光洁 郭晓东 蒋欣 范丞丞 关晓彤 王安宇 卢昱晓 石云鹏 周洁琼 李倩 张瑞涵 李庆誉 孙思程 叶泉希 迟蓬 刘伟 刘琪锜 雷丰瑞 刘子鹤
张雪迎 许龄月 费启鸣 高旻睿 李昕哲 李彦漫 予辰 李牵 朱近桐 陈赛赛 张芷然 柴蔚 雷牧 陈炜 蔡家明 肖小芸 谢铭宇 高鑫
罗晋 尹昉 黄志忠 奚美娟 梁冠华 苏可 陆思宇 公磊 李昕哲 赵麒 王洪涛 郭之廷 刘天尧
谷嘉诚 戚砚笛 查侬·散顶腾古 孙伟豪 方川 魏瑾 徐可珑
王名扬 徐晓璐 赵文龙 孙伟豪 郭甲燃
马秋子 马歌 李劲峰 祁圣翰 翟冠华 朱庭辰 杨天琪 张瑞成 张珂
小伶 悦儿 夏天 坤坤 马树 优优
毛晓彤 秦俊杰 林江国 王宏 金丰 徐百慧 杜源 李洪涛 赵淑珍 王菁华 句号 涂凌 穆丽燕 王亚军 潘之琳 郭晓峰 张志坚 田雷 张宇菲 孙浩 张静静 栾茗媛
李诚儒 许君聪 喻恩泰 王菁 崔真真 姜喆 董劭辉
王雷 雷佳音 郭涛 黄晓明 蒋欣 佟大为 周迅 黄志忠 邵汶 郝荣光 鲁诺 孙锡堃 倪妮 杨烁 王骁 是安 田小洁 柯宇 李添诺 尤勇智 胡可 李野萍 白凡 刚毅 马佳玛尧 孙茜 丁勇岱 娄乃鸣 迟蓬 罗京民 刘小蕙 德姬 陈好 章呈赫 黄小蕾 王洛勇 宿宇杰 管云鹏 陈震 夷永定 王鑫 张凯丽 倪萍 孟阿赛 张洪杰 左小青 迟帅 李光洁 陈赫 王菁华 邢岷山 刘宇宁 菅纫姿 孙俪 刘奕君 王自健 王亚楠 朱刚日尧 张颂文 陈宝国 奚美娟 于荣光 董洁 任重 蒋梦婕 柴隽哲 威力斯 陈牧驰
王真儿 李媛 王泊文 刘林城 潘启言 Qiyan Pan 金珈 李萌萌 于心灵 高名扬
王彦霖 李溪芮 姚远 林籽 葛秋谷 崔绍涵 张子文 孙琰清 大宝哥
葛鑫怡 董子凡 王泽轩 周微微 刘俊达 钟熙 胡世闻
李沁 曾舜晞 王弘毅 陈昊森 曾可妮 金泽灏 邵羽柒 叶祖新 毛林林 海铃 付嘉 于洋 魏震 刘津言 马希尔 刘昊宇 马骁凡 刘灵灵 王朱悦 彭西予
张新成 王玉雯 吴俊霆 罗秋韵 管乐 郭耘奇 杨昆 吴昊宸 荣蓉
薛佳凝 王玉梅 侯斌 刘江 王孙 刘钧 陈述 陈奇
陈紫函 刘小锋 方子哥 舒耀瑄 吕一丁 邵汶 黄河 苏丽 韩烨
任嘉伦 陈小纭 韩宇辰 王硕 李雨轩 宋文作 安笑歌 周征波 霍青 谢林彤 王若麟
刘芮麟 代斯 王梓薇 余兆和 陈亮言 赵宥维 陈志
刘学义 王梓薇 代斯 罗奕 扈帷 李星辰 张达源 张杍涵 傅姝阳 徐鹤尼 李明轩 付晓东 刘骐 李沐子
朱丽岚 黄天崎 孔奇力 林芷伊
陈南洲 张天颖
演员：王真儿 李媛 王泊文 刘林城 潘启言 Qiyan Pan 金珈 李萌萌 于心灵 高名扬
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演员： 王彦霖 李溪芮 姚远 林籽 葛秋谷 崔绍涵 张子文 孙琰清 大宝哥
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演员：葛鑫怡 董子凡 王泽轩 周微微 刘俊达 钟熙 胡世闻
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