剧情大胆创新，通过性别穿越变身这一荒诞的契机，描述了4名因神秘力量而被变身为美少女的男大学生，穿越到宋城这一平行空间，为了梦想和生存成为女团练习生而引发的爆笑囧事。全剧笑中带泪，向受众传递女团成长过程中的艰辛与汗水、友谊与成长，展示了当代年轻人身上的真善美和勇敢追梦、不畏艰难的正能量。
蔡尧 卢佳 刘畅 李长庚 郁葱 刘胤君 梁佳伟 苏梦芸 金迪 李雨馨 郭昊钧 成止微 万宇辛
孙红雷 张艺兴 刘奕君 吴越 江疏影 王志飞 刘之冰 吴晓亮 宁理 车晓 苏可 谭凯 侯长荣 孙浩 周晓鸥 王骏迪 周知 赵小锐 郑晓宁 姜瑞佳 葛四 孙筱钧 齐超 李飞 赵卫国 郭秋成 张弓 文予琪 刘扬 王妍之 张皓然 杨雨潼 张浩天 刘柠昊 单思杰 陈芷琰 曹艳艳 杨奇雨 周凯文 田璐 成止微 项洪 周涌海 李先亮 周宸阳 常铖 栾茗媛 丁志勇 张继南 朱怀旭 付美 赵晓光 曹阳 单文彬 吕昕
陈外 程爽 成止微 秦宇
林心如 古巨基 苏有朋 寇振海 李钰 高鑫 王琳 徐幸 孙俪 张烨
李滨 舒畅 曹骏 马文忠 刘希媛 谢宁 于珈若 柳小海 李卓 张倩 洪乙心 李彧 刘宇桥 陈创 高奕 刘惠 张健 庞博 大力 张英 程前 徐源 周钰来 高宝宝 赵雷祺 沙金 张烨 宋蕊蕊 殷璇 余明生
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李雪健 吴兰辉 郭伟华 马少骅 邱国强 郭峰 赵汝斌 张立君 张辛元 张树海 成梅 王刚 赵宝刚 尚雨立 俞立文 蒋宝英 姬晨牧 于梦 吴喜千 张金玲 马洁 姜黎黎 潘沙泉 邢建昆 朱秋鸿 王琪 韩颖 李晓明 张永经 李从仪 孙聪淇 吴尔扬 贾大中 牛飘 王福友 肖驰 张力维 张铁铮 薛白 陈燕民 冯小宁 雷震 鲍烈 李耀华 马星跃 张平均 薛勇 宁小志 马丁 高桐林 姜姗 张宇菲
龙青 刘金玲 史旭杰 王睿祥 成涛 尹平 廖琦 王晓乐 陈萃
王美心 熊苏乞
林景 王美心 金娜 杨超然 李春胤
敖犬 赵奕欢 陈柏融 叶子淇 刘舫羽 余芷慧 王美心 王瑞昌 李彦
王真儿 李媛 王泊文 刘林城 潘启言 Qiyan Pan 金珈 李萌萌 于心灵 高名扬
王彦霖 李溪芮 姚远 林籽 葛秋谷 崔绍涵 张子文 孙琰清 大宝哥
葛鑫怡 董子凡 王泽轩 周微微 刘俊达 钟熙 胡世闻
李沁 曾舜晞 王弘毅 陈昊森 曾可妮 金泽灏 邵羽柒 叶祖新 毛林林 海铃 付嘉 于洋 魏震 刘津言 马希尔 刘昊宇 马骁凡 刘灵灵 王朱悦 彭西予
张新成 王玉雯 吴俊霆 罗秋韵 管乐 郭耘奇 杨昆 吴昊宸 荣蓉
薛佳凝 王玉梅 侯斌 刘江 王孙 刘钧 陈述 陈奇
陈紫函 刘小锋 方子哥 舒耀瑄 吕一丁 邵汶 黄河 苏丽 韩烨
罗正 季美含 陈鹤一 常华森 文渊 麦童 李莎旻子
刘芮麟 代斯 王梓薇 余兆和 陈亮言 赵宥维 陈志
刘学义 王梓薇 代斯 罗奕 扈帷 李星辰 张达源 张杍涵 傅姝阳 徐鹤尼 李明轩 付晓东 刘骐 李沐子
朱丽岚 黄天崎 孔奇力 林芷伊
陈南洲 张天颖
演员：王真儿 李媛 王泊文 刘林城 潘启言 Qiyan Pan 金珈 李萌萌 于心灵 高名扬
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演员：葛鑫怡 董子凡 王泽轩 周微微 刘俊达 钟熙 胡世闻
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